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一直打嗝怎么办怎么止嗝呢

打嗝不是病,范起来让人很头疼,打嗝是会影响日常的生活。有些人吃完饭就会一直打嗝不停,这个给工作带来的影响是比较大的。打嗝是会影响人的精神,大脑思考能力,从而影响工作效率。一直打嗝怎么办怎么止嗝呢?以下专家教大家几个止嗝的小方法,让利远离日常打嗝不止的烦恼。

人为什么会打嗝?

专家解释,打嗝是因为脑干、颈椎、胸膈、肠胃任何一个部位的神经受到刺激,都会引起横膈膜痉挛收缩。特别是在受到寒冷刺激、饱餐、吃饭过中亚医院评价好不好快、吃进干硬食物后,都可能出现暂时性的呃逆,这不能算病,大部分的打嗝会在数分钟后,自动停止。所以一般不必看医生。

1、喝水弯腰法

喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10~15次。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到按摩作用,缓解膈肌痉安龙县癫痫的医院都有哪些挛,达到止嗝的目的。

2、伸拉舌头法

打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除。

3、采陕西中际医院癫痫评价用深呼吸的方法

比如在进食时发生呃逆可以暂停进食,作几次深呼吸,往往在短时内能止住。

呃逆频繁时,可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面,距指甲缘约0.6公分,在黑白肉际交界处。压迫时要用一定的力量,使患者有明显酸痛普洱癫痫医院在哪感。患者自行压迫可两手交替进行。

上述中文章给大家介绍了一直打嗝怎么办怎么止嗝的方法,大家现在都清楚了吧,打嗝不是什么大病,不用太担心了,经常打嗝的人,平常吃饭的时候,一定要注意速度,不要边说话边吃饭,这样容易造成打嗝的现象。打嗝的时候多喝水,也是可以缓解的,大家可以试试。